Советы медика Куртамышской ЦРБ в сезон простуд и ОРВИ

Ни для кого не секрет, что осень, а тем более зима – это сезон простуд и ОРВИ. И гость нашего прямого эфира, прошедшего в редакции 12 января, Александр Сергеевич Малетин, фельдшер поликлиники, рассказал о том, возможно ли уберечься от сезонных простуд, при каких симп-томах нужно обязательно обращаться за медицинской помощью и как поскорее вернуться в форму после длинных новогодних праздников.

- За новогодние каникулы много пациентов обратилось к медикам с ОРВИ, простудой, ковидом? Гриппом уже болеют?

- Уже с конца декабря отмечается спад заболеваемости ОРВИ и новой коронавирусной инфекцией. Например, за весь период праздничных дней за медицинской помощью обратился только один пациент с COVID-19. Грипп медики пока не диагностируют.

- При каких симптомах нужно обязательно обратиться за медицинской помощью, а при каких можно спокойно дожидаться приёма по записи?

- Если температура повысилась до 40 градусов, появилась одышка, приступообразный кашель, который усиливается, то тогда нужно вызвать «скорую помощь». При ОРВИ и гриппе высокая температура в среднем держится трое суток. В домашних условиях нужно принять жаропонижающее, витамины, обильное питьё, противовирусные препараты. Таких пациентов принимают в поликлинике, в отдельном кабинете. Записываться на приём не надо, как и брать карточку в регистратуре. Вас примут в порядке очереди, но при себе нужно иметь полис, паспорт и СНИЛС. Часы работы с 8 до 16 часов 30 минут. У пациента возьмут мазок на ковид, назначат лечение, при необходимости выпишут больничный лист.
Если пациент болеет несколько месяцев, то тогда ему необходимо записаться на приём к терапевту, потому что требуется сделать рентгенографию, сдать анализы, возможно пройти дополнительные обследования.

- Как в этом году протекает ОРВИ и что Вы скажете любителям заниматься самолечением?

- Каждый год заболевание протекает по-разному. В этом году большинство пациентов жалуются на длительный сухой кашель. А любителям самолечения хочу сказать, чтобы не пили антибиотики при первых признаках ОРВИ и простуды с целью профилактики пневмонии, потому что это бессмысленно. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками! Принимая их бессистемно и бесконтрольно, вы формируете такую резистентность, что когда действительно понадобится принимать антибиотики, то они будут плохо помогать.

- Как обезопасить себя от сезонных простуд и возможно ли это? Расскажите о профилактике.

- Лучшая профилактика – это ежегодная вакцинация. Особенно пациентам, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, ХОБЛ, сахарный диабет. Отмечу, что те, кто прививается ежегодно, если и заболевают, то переносят болезнь в более лёгкой форме и без осложнений.
Ведение здорового образа жизни – тоже хорошая профилактика всех заболеваний, не только простудных (улыбается). А в период эпидемии можно принимать для профилактики противовирусные средства.

- Как Вы относитесь к купаниям в Крещение? 

- Лично я никогда не купался на Крещение. Я не противник, но и не сторонник таких купаний. В любом случае нужно понимать, что ледяная вода -  это стресс для любого организма. И к крещенским купаниям следует готовиться заранее: проводить в системе закаливание. Ни в коем случае не нужно купаться «за компанию» и тем более в состоянии алкогольного опьянения. Стоит понимать, что разовое купание в проруби не сделает вас сразу молодым и здоровым человеком, это же не сказка «Конёк-горбунок» (смеётся). 

- А что советуют медики, как войти в рабочий ритм после затяжных праздников?

- Если вы все выходные провели лёжа на диване, то тогда, безусловно, выходить на работу будет тяжело. Лучше всё же чередовать пассивный и активный отдых. Катайтесь на лыжах и коньках, совершайте пешие прогулки, старайтесь ввести в рацион полезные продукты, и тогда процесс адаптации пройдёт легче.

- Что Вы пожелаете нашим подписчикам?

- Здоровья! Пусть мы, медики,  лучше останемся без работы, но все будут здоровы!
Спрашивала Елена Шушарина.