Научитесь разговаривать с детьми

Подростковый возраст чрезвычайно важен в физиологическом, психологическом, нравственном и социальном становлении человека. Именно в этот период завершается формирование организма, интенсивно протекают процессы роста и развития. Вот несколько советов, которые помогут родителям и детям пережить этот сложный период.

Родителям

В период взросления девочек необходимо особо беречь от инфекционных, вирусных заболеваний – ликвидировать все очаги инфекции в организме, в первую очередь – кариес и хроническое воспаление миндалин (тонзиллит).
Нужно заранее рассказать дочери о предстоящих менструациях, научить её правилам гигиены. Важно знать, когда начинается и сколько дней длится каждая менструация, не сопровождается ли болями.
При появлении симптомов воспаления, нарушения полового развития и менструации необходимо своевременно обратиться к детскому гинекологу. Не нужно ждать, что болезнь пройдет сама собой.
При отсутствии жалоб в первый раз девочку следует вести к детскому гинекологу в возрасте 5-6 лет: родители должны убедиться, что ребёнок развивается нормально. Второе посещение гинеколога – в 8-м классе, когда с доктором обсуждают характер менструального цикла, начало сексуальной жизни, противозачаточные средства.
Ведущим фактором в борьбе с незапланированной беременностью у подростков служит раннее воспитание у них более серьёзного отношения к использованию противозачаточных средств. Важно, чтобы родители учились разговаривать со своими детьми на тему секса и контрацепции. Половое воспитание должно иметь практический уклон, чтобы подростки знали, как и где покупать противозачаточные средства, почему необходимо договариваться с партнёрами об их применении, зачем вообще нужно регулярно прибегать к ним. Они должны знать и о том, что применение контрацептивов снижает риск заражения болезнями, передаваемыми половым путем (венерическими заболеваниями, ВИЧ).

Подросткам

Курение, алкоголь, токсические вещества и наркотики наносят вашему организму значительно больший вред, чем организму взрослого человека, так как повреждают половые органы, в первую очередь – половые клетки.
Девушкам во время менструации необходимо исключение занятий некоторыми видами спорта, например, гимнастикой, фигурным катанием и лёгкой атлетикой.
Два-три раза в год рекомендуется профилактический приём поливитаминных препаратов с микроэлементами (наиболее важны железо, йод и кальций).
Поскольку гормоны, необходимые для полового созревания и становления менструального цикла, вырабатываются в период ночного сна, важно высыпаться. Особенно в период психоэмоциональных нагрузок (например, во время школьных экзаменов).
Каждая девочка должна знать, что с момента появления у неё первой менструации, она уже способна забеременеть даже при однократном половом контакте. Поэтому надо чётко контролировать регулярность своего менструального цикла (особенно, если решила начать половую жизнь) – вести менструальный календарь.
Раннее начало половой жизни, плохая осведомлённость о методах и средствах контрацепции, крайне недостаточное их использование увеличивают риск наступления непланируемой беременности, искусственных абортов и родов.
Риск неожиданной беременности максимально высок в начале половой жизни. Готова ли девушка к этому? Хочет ли выносить и родить ребёнка? Эти вопросы следует решить для себя ещё до начала близости. Беременность у подростков всегда нежелательна, поскольку создаёт тем более высокий риск для здоровья, чем они моложе (особенно значителен для 13-16-летних). С одной стороны, это нелёгкое испытание для молодой мамы, с другой – для её ребёнка, который может родиться более слабым, чем у взрослой женщины. А прерывание беременности в таком возрасте может привести к развитию бесплодия.
Девушки, начавшие половую жизнь, как правило не обращаются к врачу за советом, а получают информацию из ненадёжных источников – от знакомых, подруг, из случайных разговоров. Но только врач может дать правильный совет и подобрать нужный метод контрацепции.
При нерегулярной половой жизни и редких половых контактах для предохранения от беременности лучшим выбором является презерватив, желательно в сочетании со спермицидными кремами. Девушки постарше могут использовать низкодозированные оральные гормональные контрацептивы при условии регулярной половой жизни, постоянного полового партнёра, а также соблюдения режима приёма препаратов, что очень важно для достижения надёжного эффекта.
Н. ВОЙТЕНКО, акушер-гинеколог ЦРБ.